Previous Page  5 / 52 Next Page
Information
Show Menu
Previous Page 5 / 52 Next Page
Page Background

5

TODAY

#MakeTheMostOfIt

ODKRYWAJ

Nie pozwól, by dopadła Cię jesienna nostalgia. To prawdziwe zaburzenie

nastroju, którego doświadczyliśmy zapewne wszyscy. Dla większości

z nas koniec lata oznacza koniec cyklu – ale stanowi także początek

czegoś nowego.

Dlaczego więc nie mielibyśmy czerpać z niego jak

najwięcej radości?

1

OBUDŹ W SOBIE

SPONTANICZNOŚĆ

Kup bilet i „wsiądź do

pociągu byle jakiego”,

ruszając w nieznane.

Przełamanie codziennej

rutyny może zadziałać

orzeźwiająco

, a

zmiana

otoczenia to doskonały

sposób na rozpoczęcie

nowej pory roku z nową

energią.

2

WRÓĆ NA WŁAŚCIWĄ

DROGĘ

Wypróbuj nowy przepis

na koktajl, zacznij nową,

zdrową dietę lub

„postaw

na zielone”

, jedząc tylko

warzywa przez kilka dni.

Sprawdź nasze najnowsze

przepisy na stronie

„Podziel się koktajlem”,

jeśli potrzebujesz

inspirujących podpowiedzi,

jak przygotować pożywny,

wysokobiałkowy posiłek.

Nasze

koktajle F1

dostarczają dużo białka,

błonnika, witamin i soli

mineralnych – nie trzeba

chyba przypominać, że

smakują przepysznie.

3

DAJ DRUGĄ SZANSĘ

Spróbuj nowej formy

ćwiczeń. Nie przepadasz za

jogą? Może to odpowiedni

moment, by dać jej drugą

szansę.

Zmotywuj się

kup nowy strój do ćwiczeń.

4

UWOLNIJ SWOJĄ KREATYWNOŚĆ

Wszyscy mamy w domach takie jedno

miejsce, w którym zawsze trwają prace.

Zacznij projekt „Zrób to sam” i

stwórz

swoją małą oazę

, przestrzeń, w której

będziesz mieć czas dla siebie.

5

CZYTAJ

Stwórz nową listę książek, które chcesz

przeczytać. Przejrzyj najnowsze recenzje

i

wybierz swoje ulubione gatunki

literackie

. Czytanie

rozbudza wyobraźnię

i pozwala spojrzeć na życie z innej

perspektywy.

ODKRYWAJ

NAŁADUJ BATERIE

POŁĄCZ SIĘ PONOWNIE