Previous Page  9 / 52 Next Page
Information
Show Menu
Previous Page 9 / 52 Next Page
Page Background

9

TODAY

Koktajl

„Mango lassi”

• 3 miarki PRO 20 Select Herbalife

• 1 szklanka zimnej wody

• 1/2 szklanki pokrojonego mango

• 1 łyżka naturalnego jogurtu greckiego

• 1/4 łyżeczki mielonej kurkumy

Miksuj w blenderze do uzyskania gładkiej,

kremowej konsystencji.

Mrożony jogurt

proteinowy

• 3 miarki PRO 20 Select Herbalife

• 250 ml mleka sojowego

• 200 g waniliowego jogurtu

greckiego 0% tłuszczu

• 150 g mrożonych owoców

jagodowych

Miksuj w blenderze do uzyskania

gładkiej konsystencji. Przelej do

5 małych pojemniczków z pokrywkami.

Zamrażaj przez co najmniej dwie

godziny.

Każda porcja dostarcza:

Białko

Kalorie

Węglo-

wodany

Błonnik

Tłuszcz

22

g

21

g

200

7.2

g

2.7

g

Białko

Kalorie

Węglo-

wodany

Błonnik

Tłuszcz

10

g

8

g

83

2

g

1

g